那些年为体重贡献过力量的食物

2016-08-17 11:52

　　在这个美食当前的时代，美食对我们人类的诱惑可谓是让我们魂不附体啊。不管是炎热的夏天里的冰淇淋、还是寒冷的冬天里的火锅，都是人类不可抵挡的，更是减肥之人的灭顶之灾啊。不要说减肥达人吓唬你们，答案就让减肥训练营营养师揭晓吧。

　　寒冷冬天里的火锅
　　在寒冷的冬天里，不管是在家里，还是在外面跟同学、闺蜜还是同事吃上一顿热腾腾的火锅大餐，简直了，感觉都能上天了！小编只是想想就觉得口水要流下来了。但是呢，在冬天能吃上火锅是很享受，但吃火锅对减肥之人来说，其实是一件很闹心的事，为什么这么说呢？因为火锅里的热量是很高的，不仅如此，火锅里有各种各样的东西，让人怎么吃都吃不饱的感觉。一顿总是吃上那么多高热量的食物，你说怎么不胖呢？

　　炎热夏天里的冰淇淋
　　在炎热的夏天里，能在家里边看电视边吃冰淇淋、在外面边逛街边吃冰淇淋简直就是一大享受啊。小编想想都觉得很消暑很幸福呢。但是呢，冰淇淋是很美味，但里面所含的热量也是很高的，而这些热量在人体里的消耗并不快，并且加上如果你没有及时运动，而让这些热量在体内堆积成脂肪，那么，恭喜你，你离变胖不久了！

　　冬天里的火锅、夏天里的冰淇淋，都是迷惑减肥之人的妖术啊，让人分分钟觉得不吃饱、不消暑怎么有力气减肥，而让人吃完之后又恨自己怎么没把持住，真的是伤透了心啊！