减肥要有异于常人的意志力

如果你身边有胖子朋友，你可以问问他减肥难不难？你可以问问他减肥苦不苦？你可以问问他，在这么难，这么苦的过程中，是什么支撑着他一步一步的走下来的，又是什么让他走到了今天。我想他会告诉你，是意志力。没错，减肥拼的是什么，不就是在这场减肥的战役谁可以笑着走到最后吗？不就是看你有没有异于常人的意志力和持久力吗？减肥达人减肥训练营提醒你，想要减肥，就要有决心有毅力，不能半途而废，更要相信你自己，肥胖不是过错，更不是负担，把他当成老天对你的考验核磨练，在这个战役中，如果我们坚持下来，今后的生活中，你还会有过不去的坎吗？

一、减肥就是要管住自己那张万恶嘴

很多人为什么会胖？有的人是天生胖，而有的人完全是自己吃出来的胖。所以，我们如果想要减肥，我们就必须要管住自己那张万恶的嘴，不能再这么放纵的去吃自己爱吃的食物了，而是要有所克制。只要你忍下来了，你的明天会变得更加的美好，你的体重会变得越来越轻。在我们的心里告诉自己：我会忍住，我会坚持，坚持下来才有更好的明天和未来。

二、朋友是我们最大的支持

如果你还是想吃，你就找自己的朋友来帮帮忙，和自己的朋友一起聊聊天啦，或者和朋友一起看一场心仪的电影，在愉快的氛围中，转移一下自己的注意力。所以，减肥就是自己和自己的对决，也是朋友和你一起打败肥胖的对决。